左のお尻の筋肉が痛い

まだまだ蒸し暑いけど、夜は涼しくなってきたので中年ブタは再びジョギングを再開した

ところがである、走った翌日に目覚めると、お尻の筋肉と足の付け根が痛い(左側)
海水浴場でチョコチョコ走っていたから、大丈夫だろうと思って油断したんが、いかんかったな
やはり若くない
怪我だけはしたくないから、慎重にいかんとね